三重県、特に津市、松阪市、伊勢市にて、「Smile of mind&body」の理念のもと、フィットネスを通し、運動の機会と環境を、老若男女の皆様に提供しております。 2021年からは、オンラインフィットネスも、始めてまいります。 特に、「産んで美しくなる」のコンセプトのもと、オリジナルプログラムの産後トレーニング「産美メイク」には力を注いでいます。 ダイエット、ボディメイク、健康維持など、目的は様々ですが、フィットネスを始める皆様のきっかけの一つとなれば、嬉しいです。
41歳で3人目を昨年出産したママインストラクターです。産後、孤立や不安を感じやすいママが、笑顔で日々を過ごすためには、「フィットネス」で自分自身の心と体に向き合...