sai meika

生涯にわたって、自分で歩き、自分で排泄することができる、自立した生活を送りたいと思いませんか？そのためには、骨盤底筋を今のうちから鍛えておくことがとても大切です...

９月２４日に著者デビューとなる『ドイツ人のすごい働き方』（すばる舎）の発売を予定しています。この本のコンセプトは、「仕事をサッサと終えて、より充実した人生を過ご...

アトピー・不妊治療・めまいなどの“原因がわからないカラダの不調”で悩んでいる方が、毎日をより健康的にワクワク生きられるために、あなたの個性に合わせた"食べ方"を...

日常の「ふるまい」を変え、世界に通用する品格と美を持ち、女性がもっと輝ける世界をつくりたい。「日常からの所作」を整えることが人生を変えることを届けるために「ふだ...