3日目を迎えた本日、
目標金額の50%を達成しました！
お気に入りの数も66まで増え続け、
初の企業スポンサー枠でのご支援もいただき
とっても心強い限りです。
ご支援くださったみなさま、
シェアくださったみなさま、
本当にどうもありがとうございます！
ここで、今日は改めてわたしが今回
このお菓子キットをつくった想いを
お話させていただければと思います。
不安やストレスで眠れない夜や
日々の忙しさや過去のトラウマから
心とカラダ、壊れそうにな休日、
あなたにもありませんか？
わたしはずっと
不器用な自分に悩んでいました
特別な才能もなければ
外見の魅力があるわけでもない。
ダメなところばかりで自信が持てず
この世から消えてしまいたかった。
「もうこれ以上
ネガティヴな感情に支配されたくない」
だから、ポジティブになれる方法ではなくて
まずは心が落ち着く時間を探しました。
それまでのわたしは
鬱や適応障害、摂食障害の経験から
心の健康が身体にどれだけ影響するのか
痛いほど身に染みて経験しました。
だから、
心身の健康状態に振り回されたくなくて
栄養や食事の勉強も
専門学校に通って勉強もしました。
そして辿り着いた
じぶんを愛情で満たすための
心とカラダを労わるお菓子作り
あんなに自分のことが嫌いで
まいにち息苦しさを感じていたのに
そんな生きづらさがなくり、
虐待とイジメが原因で
小学5年生で不登校になって発症、
そのあと18年ちかく闘病した
精神障害を徐々に克服していくことができました。
そして、その様子を発信したら
たくさんDMやコメントが届くように。
「わたしだけじゃないんだ」
そう思って調べてみたら
海外ではお菓子作りを活用したセルフケアが
新しい文化として確立されているみたい。
そう、それがクッキーセラピーでした。
「日本でも広がるといいのに」
ちょうどそう思った直後。
大切な友人が仕事で鬱になり
自ら命を絶ちました。
あの夜、彼女が最後に手にしたものが、
最後に口に入れたものが
睡眠薬じゃなくてクッキーだったら
今も彼女はわたしの隣で笑っていたかもしれない。
運動が苦手で甘いものが好きな彼女に
お菓子のセルフケアを教えてあげられなかった。
自分だけがこの文化で助かってしまった。
もう二度と、これ以上、
同じ悲しみを増やしたくない。
だから、もっと広めたい。
趣味やご褒美の食べ物という
お菓子の価値観を変え
お菓子づくりは新しいセルフケアという
文化の1つとして定着させたい。
お菓子で叶うセルフケアをもっと広めたい。
そして完成したのがこのお菓子キットです。
きっと
「お菓子作りでじぶんを癒したり
心に抱えた傷を癒したりできるなら
この新しいセルフケアに挑戦してみたい……
でも、不器用だから自信がないとか
なんだかんだ忙しくて準備する時間がない」
もしくは
「人目が怖くて外に出られない」
「心が疲れすぎて、長時間も立っていたり
細かい作業をしたりするのが難しい」
そんな人も多いと思います。
でも、せっかくこのセルフケアに出会えたのだから
その胸に抱いた希望を無駄にしたくない、
この機会を逃してほしくない。
必要な準備がすべて整っていれば
お菓子作りのハードルも下がるはず。
それで誰かの心が救えるのなら
わたしがその手間、すべて解消すればいい。
このキットがあれば
材料の用意や計量は不要です。
しかもハーブティー付き。
焼いている間の待ち時間や
できあがったお菓子を食べるとき
ノンカフェインのお茶で
ホッとひと息つけたなら
心だけじゃない、身体も温まるはず。
お菓子作りで1人でも多くの
心に傷を抱えた人を救えますように。
そんな想いでこのキットを作りました。
だからもし、過去のわたしや友人のように
いろいろなストレスやトラウマで
心に傷を抱えてしまっている人のなかで
運動や規則正しい生活、瞑想……
世の中で良いと言われてるものや
ストレス解消グッズなんかは
なんでも試してみたけど
どうも自分には合わなかったという方へ
このお菓子キットを届けたいです。
もちろん、必ずしも
あなたの心の傷を癒せるかどうか
断定的なことは言えない。
でも、他のどんな方法でもダメだったのなら
もしかしたら、このお菓子キット
つまり、クッキーセラピーなら
あなたを救えるかもしれない。
その可能性はゼロではないはず。
だからぜひ、わたしを信じてほしい。
そして、この文化を一緒に体験してみませんか？
追加のご支援や、周囲の方へのシェアは
何よりもの励みになります！
ぜひ、一緒に100%達成目指して駆け抜けてほしいです。
よろしくお願いいたします！
